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Tomarse un minuto para cambiar una vida

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Tomarse un minuto para cambiar una vida
Es necesario el seguimiento y apoyo comunitario para los pacientes que reciben el alta
Es necesario el seguimiento y apoyo comunitario para los pacientes que reciben el alta

Desde 2003, la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio, en colaboración con la Organización Mundial de la Salud (OMS), ha promovido cada 10 de septiembre el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. El objetivo de este día es concientizar a nivel mundial que el suicidio puede prevenirse. El lema en este año es «Tómate un minuto. Cambia una vida».

En tal sentido, se difundieron mensajes clave para colaborar con la campaña:

La vida es preciosa y a veces precaria. Tomarse un minuto para tender la mano a alguien puede cambiar el curso de su vida

Como miembros de la comunidad, es nuestra responsabilidad apoyar a las personas que puedan estar sufriendo.

Acércate a las personas que lo necesitan y anímalas a hablar a su manera y a su ritmo.

Ofrecer unas palabras de apoyo y escuchar sin juzgar puede hacer la diferencia.

Es un mito que el hablar sobre el suicidio con alguien le da la idea o desencadena el acto; si uno es compasivo y escucha sin juzgar es más probable que ayude a reducir la angustia que a exacerbarla.

El suicidio se puede prevenir con intervenciones oportunas, basadas en la evidencia y a menudo de bajo costo.

 

Panorama general

El suicidio es un importante problema de salud pública en todo el mundo. Afecta a las familias, a las comunidades y a países enteros. A nivel mundial, más de 800.000 personas se suicidan cada año, lo que equivale a una cada cuarenta segundos. Por cada muerte por suicidio se estima que hay 20 intentos. El suicidio es la segunda causa de muerte en el grupo de 15 a 29 años de edad. Aunque mueren más hombres por suicidio, las mujeres tienen más intentos.

En la región de las Américas, ocurren aproximadamente 65.000 muertes por suicidio cada año. En muchos países, las muertes por suicidio pueden estar subestimadas. Las tasas más altas de la región se registran en el Caribe no hispano y en Norteamérica. Es la tercera causa de muerte en personas de 20 a 24 años de edad y la cuarta en los grupos de 10 a 19 años y de 25 a 44 años de edad. Los suicidios en hombres representan, aproximadamente, el 79% de todas las muertes por suicidio.

 

Factores de riesgo de suicidio

En los sistemas de salud y la sociedad
Barreras para acceder a la atención en salud y los cuidados necesarios
Fácil acceso a los medios para cometer suicidio
La difusión del suicidio de forma inapropiada
La estigmatización asociada a la búsqueda de ayuda a causa de comportamientos suicidas

 

Comunitarios e Interpersonales

Los desastres, guerras y conflictos violentos
El estrés producido por la aculturación y el desplazamiento
La discriminación, el trauma o el abuso

 

Individuales

Intentos de suicidio previos
Trastornos mentales
Antecedentes familiares de suicidio
Uso nocivo de alcohol
Desesperanza
Dolor crónico
Pérdida de trabajo o financiera
Factores genéticos o biológicos

 

Intervenciones basadas en evidencia

Políticas de salud mental y alcohol
Mejorar el acceso a la atención en salud
Restringir el acceso a los medios para cometer suicidio
Informar de forma responsable sobre el suicidio
Sensibilizar sobre la salud mental, el abuso de sustancias y el suicidio
Entrenamiento para identificar a las personas en riesgo y referirlas para que reciban el tratamiento adecuado
Evaluación y manejo de las conductas sucididas y de los trastornos por abuso de sustancias
Seguimiento y apoyo comunitario para los pacientes que reciben el alta.