Escribe Marina Lardelli Presidente de la UniOn Cordobesa de Yoga – AsociaciOn Civil
La vida actual es un constante desafío, nos pone a prueba todo el tiempo, nos incita constantemente a actuar más rápido, ser más eficientes, responder activamente, y muchas veces, todo esto sucede sin ser conscientes en cómo afecta nuestra salud.
Entonces, cuando nuestro cuerpo o nuestra mente nos llama la atención, es cuando advertimos la adquisición de hábitos poco saludables, que van en desmedro de nuestro delicado equilibrio psico-emocional, y se hacen evidentes cuando ya la enfermedad se manifiesta. Si miramos a nuestro alrededor, seguramente son varias las personas que ya padecen enfermedades crónicas derivadas de este alocado nuevo ritmo de vida.
Para esto es de vital importancia la práctica de ayur-yoga, un sistema que combina las técnicas del ayurveda en cuanto medicinal tradicional preventiva de la India y los principios y técnicas antiguas del yoga, integrándose en un conjunto de prácticas simples, aplicables a todos los aspectos de la vida cotidiana, que busca desarrollar todas nuestras capacidades y virtudes, restituyendo el equilibrio físico-emocional y espiritual para convertirnos en seres humanos sanos, libres y plenos-
La práctica del ayur-yoga no sólo ayuda a reequilibrar el organismo mediante asanas o posturas, sino que también ofrece numerosas técnicas de respiración (pranayamas), de relajación (yoga nidra), y de meditación, entre otras, que contribuyen a aquietar la mente, aumentar y mejorar la concentración, y purificar el intelecto.
Sólo con la práctica constante y disciplinada desarrollaremos un equilibrio que nos permita estar en armonía con nosotros mismos y con todo lo que nos rodea, gozando del más pleno bienestar físico, psíquico y espiritual.
Por este motivo y con el objetivo de difundir, fomentar y promover el conocimiento, la enseñanza y la práctica del yoga como una disciplina psicofísica-espiritual de vital importancia para la salud, hecho reconocido por la Asamblea General las Naciones Unidas en su Resolución 69/L.17 y por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Unión Cordobesa de Yoga – Asociación Civil (Pers. Juríd. Resolución Nº 411 “A”/15) conjuntamente con la Fundación Sabiduría Práctica (Resolución Nº 023 A/15), invitan a la comunidad en general a disfrutar de los beneficios de una práctica de ayur- yoga abierta y gratuita, el sábado 30 de abril a las 9 en el salón del Centro Vecinal General Paz, ubicado en avenida del Libertador 284. Dicha práctica será dirigida por Akasha Devi Natha del Linaje Natha Siddhas. Están todos invitados.
